自然界中具香氣的植物不但令人心情愉快，可以放松緊張心情，還可讓老化的腦力恢復(fù)，有止痛效果。研究發(fā)現(xiàn)，自然界中的薄荷、迷迭香、肉桂這三種具有香氣的植物有意想不到的療效。

清涼芳香薄荷

薄荷：有麻痹作用可減輕頭痛，讓注意力較集中。

早在17世紀(jì)，英格蘭的草藥師尼古拉·庫(kù)爾佩珀發(fā)現(xiàn)，薄荷的清涼味道可以解決多種人體常見(jiàn)的健康問(wèn)題，比如打嗝、咳嗽、感冒、惡心、嘔吐、咽喉疼痛等。

美國(guó)嗅覺(jué)研究所的研究也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)薄荷的香氣通過(guò)嘴或鼻子被人體吸收后，會(huì)刺激增快視覺(jué)力、記憶力和判斷力，降低運(yùn)動(dòng)后的疲勞感。當(dāng)工作很累時(shí)，可以聞聞薄荷的芳香可以減輕壓力和焦慮。

美國(guó)紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心還發(fā)現(xiàn)，薄荷在止痛方面技高一籌。研究者向患者麻醉面罩噴灑薄荷油后，手術(shù)中麻醉藥和術(shù)后止疼藥使用量明顯減少。

因此，在辦公室種些薄荷，或?qū)⒁坏伪『删偷卧诩埥矸胖棉k公桌，或?qū)⒈『删偷卧诘卧谑滞笊?，或嚼一片薄荷葉，薄荷的清涼嗅覺(jué)和味覺(jué)，將帶給你能量繼續(xù)完成惱人的工作。

薄荷有極強(qiáng)的殺菌抗菌作用，常喝薄荷茶，能預(yù)防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清新。用薄荷茶霧蒸面，還有縮細(xì)毛孔的作用。拿泡過(guò)茶的薄荷葉片敷在眼睛上會(huì)有清涼感可消除眼睛疲勞。

迷迭香

迷迭香葉子細(xì)細(xì)尖尖，有股宜人香味，聞聞迷迭香可令人頭腦清醒、心情愉悅、增強(qiáng)記憶力。迷迭香還能助眠、發(fā)汗、止頭痛，特別對(duì)工作壓力的頭痛、頭昏及喝酒宿醉的頭痛有舒緩作用。

英國(guó)諾森比亞大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，聞了迷迭香的大學(xué)生在記憶測(cè)試中成績(jī)更突出。所以，平時(shí)可在窗臺(tái)上放一盆迷迭香，也可將其加在食物中烹調(diào)美味。

肉桂

肉桂具有微微的辛辣香氣，可去肉類的腥味，一般家庭較少用到肉桂這一味天然去腥調(diào)味料。其實(shí)如果多用肉桂入菜，除了取其香氣還可延緩腦部的衰老。

美國(guó)國(guó)家健康局的一份動(dòng)物研究報(bào)告中稱，肉桂磨的粉會(huì)產(chǎn)生一種叫做苯甲酸鈉的化學(xué)物，小白鼠吃了以后，如果小白鼠患有帕金森病，苯甲酸鈉會(huì)保護(hù)神經(jīng)元，使神經(jīng)傳遞素的分泌正?；⒏纳七\(yùn)動(dòng)功能。

需要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車的人，可將肉桂粉放置小網(wǎng)袋，掛在冷氣出風(fēng)口，當(dāng)成天然空氣清新劑，又可幫司機(jī)提神。

專家說(shuō)，中國(guó)原生種土肉桂的氣味可以驅(qū)蚊，用霧化的土肉桂精油燈當(dāng)驅(qū)蚊劑。